Tofu caramélisé à l'érable

Je continue à mettre un plat végé au menu une fois par semaine et je suis toujours à l'affût de nouvelles idées, surtout avec le tofu. Quand je suis tombée sur cette recette appétissante à l'asiatique, je l'ai tout de suite mise au programme. Et c'est un délice ! Princesse, qui adore déjà le tofu, et le Petit Roi en ont mangé 2 fois chacun, tout comme les amis de la garderie. C'est certain que je la referai ! Je l'ai servui tel que recommandé sur le blogue Les banlieusardises, avec des linguinis sautés avec ail, échalotes vertes, sauce hoisin et sauce soya, ce qui fut un grand succès !

1 bloc de 300 g de tofu assaisonné au gingembre (il a déjà plus de goût, mais si vous n’en trouvez pas, optez pour le tofu régulier), coupé en morceaux (j'ai pris du régulier et ai ajouté du gingembre en poudre dans la sauce)
1 c. à table d’huile d’olive
1/4 tasse de sirop d’érable
1 c. à table de sauce soya
Graines de sésame grillées

Dans une poêle antiadhésive chauffée à feu moyen-élevé, verser l’huile et faire revenir le tofu, jusqu’à ce que tous les morceaux soient bien dorés.

Baisser à feu doux. Verser le sirop d’érable et la sauce soya (vous les verrez bouillonner), et laisser caraméliser sur le tofu, en mélangeant constamment. La sauce va épaissir rapidement et caraméliser sur le tofu sous l’effet de la chaleur: quand les morceaux semblent croustillants, c’est prêt!

Transférer dans une assiette de service et parsemer de graines de sésame grillées.

Source: Blogue Banlieusardises (www.banlieusardises.com)

Pain aux pommes et son glaçage au caramel

J'adore les pains desserts. Habituellement, je les fais aux bananes car j'en ai toujours qui traînent sur le comptoir ou dans le congélo, mais, vous commencez à me connaître, j'aime faire changement ! Quand j'ai vu cette recette sur le blogue d'Esther B, j'ai tout de suite eu envie de l'essayer et ça tombait bien, j'avais des pommes un peu tristes à passer... Un très bon pain mais sec un peu au goût de mon Homme...mais il a un gène défectueux du côté paternel qui le pousse à noyer ses desserts de confiture donc son avis ne compte pas vraiment ;) Les amis de la garderie ont adoré, tout comme Princesse et le Petit Roi mais ils sont un  peu tannés d'en manger...c'est vrai que cela donne une bonne portion, donc parfait pour les grandes familles !

1 1/2 tasse de pommes pelées et râpées 
1 tasse de cassonade
1/2 tasse  de babeurre
1/2 tasse d'huile
4 oeufs légèrement battus
3 tasses de farine tout-usage
1/2 tasse de pacanes hachées (pas mis)
2 c. à thé de bicarbonate de sodium (soda)
2 c. à thé de cannelle
1 c. à thé de sel
1 c. à thé de muscade
 
Glaçage

2 c. à soupe de beurre
1/4 tasse de cassonade
1 c. à soupe de lait
1/2 tasse de sucre à glacer


Préchauffer le four à 350 F. Graisser un moule à pain de 4X8 po.
 
Dans un grand bol mélanger ensemble les pommes, la cassonade, le babeurre, l’huile et les œufs. Bien mélanger et ajouter les ingrédients secs pour juste humidifier. Verser dans le moule.

Cuire 45 à 55 minutes ou jusqu’à ce qu'un cure dent en ressorte propre. Refroidir 10 minutes avant de démouler et laisser refroidir totalement sur une grille.

Dans un petit chaudron faire fondre le beurre à feu doux et ajouter la cassonade, chauffer pour faire fondre en brassant continuellement, 2 minutes. Ajouter le lait, mélanger et retirer du feu. Refroidir 30 minutes et graduellement incorporer le sucre en poudre. Placer le petit chaudron sur de l’eau froide et brasser pour bien mélanger, si le glaçage devient trop épais ajouter ½ cuillère à thé lait. 

Garnir le pain au banane de glaçage. Se garde 4 jours pièce et 10 jours au réfrigérateur.


Source: Blogue Les plats cuisinés d'Esther B (Provient de Viens te faire plaisir)

Frites au four

Pour accompagner mon délicieux poulet, j'ai voulu essayer une nouvelle recette de frites maison. Elle sont savoureuses, même si Princesse n'a pas trop voulu en manger car elles avaient de la pelure et Mlle semble préférer les frites du commerce...mais maman n'abandonne pas la partie de lui faire aimer ce type d'accompagnement beaucoup mieux pour la santé et aussi super économique !

2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. thé à de fines herbes séchées (assaisonnement à l'Italienne pour moi)
1 c. à thé de paprika 
1/2 c. thé de poudre d'ail
Poivre et sel
6 pommes de terre rouges coupées en 8 sur le sens de la longueur (conserver la pelure) (pommes de terre blanches pour moi)

Préchauffer le four à 400F. Placer la grille au centre du four.

Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients, sauf les pommes de terre. Poivrer généreusement et ajouter une petite pincée de sel si désiré.

Ajouter les pommes de terre et mélanger pour bien enrober.

Transvider sur une plaque de cuisson doublée de papier parchemin. Distribuer les pommes de terre pour éviter qu'elles ne se touchent entre elles.

Cuire au four 20 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient dorées. (20 minutes de chaque côté pour moi).

Source: Livre Bonne bouffe en famille, Geneviève O'Gleman, p. 190.

 

 


 

Poulet bbq à la mijoteuse

Depuis que ma maman m'a fait découvrir cette recette de poulet bbq à la mijoteuse, je ne le cuisine pas autrement ! La chair de la viande devient hyper tendre et juteuse, et en prime, c'est une recette tellement trop facile ! Un hit chaque fois à la maison, accompagné de frites maison, salade de choux, sauce bbq et petits pains hamburgers. Mmmmm !

1 poulet entier
1 enveloppe de sauce bbq
eau

Dans la mijoteuse, mélanger la moitié du sachet de sauce bbq dans environ une tasse d'eau. Déposer le poulet sur le mélange, piquer la peau avec une fourchette et badigeonner avec le reste de poudre de l'enveloppe de sauce bbq. Cuire 8h à low. Ensuite, pour faire croustiller la peau, déposer le poulet sur une grille dans une plaque de cuisson et faire cuire à 400 F 5-10 minutes.

Macaroni à la viande simple et facile

Je suis vraiment une fille de traditions. Depuis que j'ai mes enfants, j'essaie d'instaurer pleins de traditions familiales qui feront en sorte que mes amours auront de beaux souvenirs d'enfance. Elle peuvent venir de nos familles mais j'essaie aussi de créer plein de nouveaux rituels. Comme nos familles sont loin, nos fêtons toujours nos 2 enfants en même temps, quelque part à mi-chemin entre les 2 fêtes. Mais je trouve ça triste de ne pas souligner cet événement important le jour même. J'ai donc décidé qu'à partir de cette année, le fêté pourra choisir le menu du souper du vrai jour de sa fête ! Donc, mon Petit roi de tout juste 3 ans a débuté cette nouvelle tradition en me demandant un macaroni :) J'ai donc choisi cette recette facile à faire et qui est devenu une de mes préférées. Le Petit Roi a bien apprécié !

2 livres de boeuf haché
2 tasses de macaroni
2 cannes de soupe aux tomates
(J'ai ajouté 1 demi oignon et 2 branches de céleri en dés)

Faites cuire le boeuf et les légumes et bouillir les  pâtes puis mélanger ! Ajouter les 2 cannes de crème tomate (ou plus au goût).

Vous pouvez modifié les quantités en respectant on non les proportions. Excellent réchauffé !

Source: Nancy Verville, Groupe Facebook Mes recettes, nos recettes
 

Petits gâteaux au chocolat, glaçage à la vanille

Aujourd'hui est une journée très spéciale pour moi, remplie d'émotions. Mon Petit Roi a 3 ans...je ne peux pas croire que mon tit homme a déjà 3 ans ! Pour souligner cette journée spéciale avant la fête qui est prévue dans quelques semaines,  je lui ai fait choisir son menu pour la journée ! Nous mangerons donc du macaroni ce soir, il n'est pas trop exigeant ;) Je lui ai aussi fait choisir la sorte de gâteau qu'il voulait partager avec ses amis de la garderie, et ce fut au chocolat, glaçage à la vanille ! Et bien les désirs de mon Petit Roi ont été exaucés !

Je crois qu'il a bien apprécié ! Bonne fête encore mon Petit Roi, le tit homme de ma vie, notre bébé bonheur !

Petits gâteaux au chocolat

3/4 tasse de poudre de cacao
1 1/2 tasse de farine
1 1/2 c. à thé de bicarbonate de sodium
 1/2 c. à thé de sel
1/2 tasse de beurre non salé (salé pour moi)
1 tasse de sucre
2 oeufs
1 c. à thé de vanille
1 1/2 tasse de lait

Dans un bol, tamiser le cacao, la farine, le bicarbonate de sodium et le sel. Réserver. Dans un autre bol, à l'aide d'un batteur électrique, battre le beurre et le sucre pendant environ 5 minutes ou jusquMà ce que le mélange soit pâle et léger. Incorporer les oeufs, un à un, en battant bien après chaque addition. Ajouter la vanille et mélanger. Incorporer les ingrédients secs réservés en alternant avec le lait (commencet et terminer par les ingrédients secs).

Répartir la pâte à gâteau dans 18 moules à muffins tapissés de moules en papier de grandeur moyenne (les remplir aux trois quarts). Cuire au four préchauffé à 350F de 20 à 22 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dents inséré au centre des gâteaux en ressorte propre. Déposer les moules sur une grille et laisser refroidir complètement. (Vous pouvez préparer les petits gâteaux jusquMà cette étape et les mettre dans un contenant hermétique. Ils se conserveront jusqu'à 2 jours à température ambiante et jusqu'à 1 mois au congélateur.)

À l'aide d'une spatule en métal, napper les petits gâteaux de glaçage.

Glaçage à la vanille

Dans un bol, à l'aide d'un batteur électrique, battre  1/2 tasse de beurre non salé, ramolli (salé pour moi), 3 tasses de sucre glace, 1/4 tasse de lait et 1 c. à thé de vanille jusqu'à ce que le glaçage soit lisse et onctueux (au besoin, ajouter un peu de lait ou de sucre glace poiur obtenir la texture désirée).

Source: Coup de pouce, septembre 2007, p. 218 et 220.
 
 
 

Croquettes de poisson, mayonnaise épicée

Une autre excellente façon de faire manger du poisson aux enfants et qui fait différent ! Princesse et le Petit Roi en ont dévoré plusieurs chacun, autant hier soir que ce midi. C'est excellent réchauffé, ce qui est plus difficile souvent avec le poisson, et plein de bonnes saveurs ! Et c'est une autre recette de ma nutritionniste préférée qui a encore frappé dans le mille ! 


1 oignon vert haché finement
450 g (1 lb) de poisson blanc surgelé, décongelé (choisir un emballage portant un logo de pêche durable) (filet de tilapia pour moi)
1 oeuf
1 tasse de fromage râpé, mélange italien du commerce (cheddar mi-fort pour moi)
1 c. à soupe de yogourt grec nature
1 c. à soupe de moutarde de Dijon
1 c. à thé de paprika fumé (doux ou piquant) (paprika régulier pour moi)
Poivre et sel
1 tasse de panko (chapelure japonaise)
3 c. à soupe d’huile d’olive (pour la cuisson)

Au robot culinaire, hacher finement l’oignon vert.

Bien éponger le poisson avec du papier absorbant (essuie-tout). Le couper en gros morceaux et les déposer dans le robot culinaire.

Ajouter l’oeuf, le fromage, le yogourt, la moutarde et le paprika. Poivrer généreusement et ajouter une pincée de sel. Pulser juste assez pour mélanger les ingrédients, tout en conservant des morceaux de poisson.

Déposer le panko dans un bol.

Diviser la préparation de poisson en 8, former des galettes, les déposer dans le panko et les enrober généreusement.

Dans un poêlon antiadhésif, chauffer l’huile à feu moyen-vif. Attendre que l’huile soit bien chaude avant de déposer les croquettes. Cuire 5 minutes de chaque côté ou jusqu’à ce que les croquettes soient bien dorées. Manipuler délicatement. Une fois cuites, déposer sur un papier absorbant.

Servir avec une mayonnaise épicée et des quartiers de citron.

Les croquettes cuites se congèlent. Réchauffer 15 min au four à 180 C (350 F).

Mayonnaise épicée
  
1/2 tasse de mayonnaise allégée du commerce (régulière pour moi)
1/2 tasse de yogourt grec nature
1 c. à thé de paprika fumé (doux ou piquant) (paprika régulier pour moi)
1/2 c. à thé de sauce Sriracha (ou de sauce piquante Tabasco) – au goût

Dans un bol moyen, mélanger tous les ingrédients ensemble et servir avec les croquettes. Se conserve 3 jours au réfrigérateur.

Source: www.genevieveogleman.com